“Tansiyonu dengeliyor”

D vitaminin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi son yıllardaki araştırmalarda dikkat çeker oldu. Yeni yapılan bir araştırmaya göre düşük D vitamini seviyesi yüksek kan basıncını tetikleyebiliyor. Dünyanın en geniş genetik çalışmasında kan basıncı ve D vitamini seviyesi ile ilgili kuvvetli bir bağ olduğu keşfedildi.

155 BİN İNSAN ARAŞTIRILDI

En iyi şekilde güneşten alınan D vitamini, bağışıklık sistemini, kemikleri ve dişleri güçlendiriyor, ayrıca kalsiyum emilimini artırıyor. Araştırmacılar Avrupa ve Kuzey Amerika’dan 155 bin insan üzerinde yapılmış 35 çalışmadaki verileri ve sonuçlarını incelediler.

Çalışma sonuçları gösterdi ki yeterli miktarda D vitamini alımı kan basıncını düşürüyor. Ortaya çıkan bu sonuç dünyadaki en önemli sorunlardan biri olan hipertansiyonla savaşmada önemli bir adım olabilir.

VİTAMİN ARTTIKÇA HİPERTANSİYON DÜŞÜYOR

Araştırma sonuçları gösterdi ki D vitamininde her yüzde 10’luk artış, hipertansiyonda yüzde 8’lik düşüş sağlıyor.

London College Üniversitesi’nden araştırmayı yürüten Dr. Vimal Karani, sonuçları bugün Avrupa Topluluğu İnsan Genetiği konferansında açıkladı.

Danimarkalı araştırmacılar da kış aylarında, 5 ay boyunca D vitamini takviyesi almanın tansiyonu düşürmede, hipertansiyon ilaçları kadar etkili olabileceğini beirtti.